茶叶养生功效_茶叶养生_什么茶叶养生/

茶可以排毒、强身、养生、净化心灵、陶冶体质。

“神农尝百草,日遇七十二毒,解得如火如荼”。 这就是排毒!

《神农本草》和《本草纲目》都有茶的“药用”记载。

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为什么茶被尊为“万病良药”?

茶可以使人健康,延年益寿。

“茶圣”陆羽活了72岁,“茶和尚”娇然活了81岁,“五十斤茶”和尚活了130多岁,还有“茶僧”焦然活了130多岁。一日无茶”,活到88岁。

“尝尽天下茶”的袁枚活到了82岁,女茶婆冰心活到了99岁……不能不说,这些“长寿星”都是只是因为喝茶,但确实他们都是有名的饮茶人。

茶的养生最大价值是养性。

中国人对养性和气的重视远远超过对身体健康的重视。

养性是根本,滋补身体是补充,培养良好的气质才是养生的真正目的。

茶道与中医养生是内在的同一性和本质的联系。

现代医学、生物学、营养学等对茶叶的研究表明,茶叶中含有大部分调节人体新陈代谢的有益成分。 茶可以抗癌、预防衰老、提高人体生理活性。

此前已分析了茶叶中600多种化学物质,包括生物碱、植物酚、矿物质、维生素、蛋白质和氨基酸等。

回归自然、亲近自然是人类的天性,而茶就是满足这种天性的最好方式。

“喝茶的人会受到自己口味的启发。” 独饮茶,可进入忘我忘我的美妙意境。

两人互相品尝“乐趣”,大家齐聚一堂,品尝“智慧”。 茶的心理作用已成为维持人们身心健康的灵丹妙药。

茶的生理作用是多方面的。 提神醒脑,提高效率; 降低血脂和血压以维持健康; 护肝明目、防辐射、防癌症; 抗衰老、延年益寿等。茶道是人类保持健康的最佳方式。

但“天人合一”的理念表明,只有顺应自然变化规律,顺应时势、顺应人性,注意一定的饮茶禁忌,才能健康长寿,保持健康。更好的健康。

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作者 admin