吃桂圆时泡杯菊花茶 桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾,安神益智的作用,是冬令进补的佳品。尤其对于年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者更为适宜。但年少及体壮者一旦吃了桂圆,常常会出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等症状。这是因为桂圆属热性,不宜多吃,不然容易上火。其实,吃桂圆时泡杯菊花茶,就不用担心上火了。

此外,如果有习惯性便秘的人,将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补气益肾,又可润燥健脑;眼屎多的人可将桂圆与枸杞子和白菊花一起煮食,有补肾生精之效。

 

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